古嚴寺閉關行者須知

入關前準備事項:
1.來寺閉關者,須先全程參加本寺觀音禪二,至少一次以上的經驗。
2.請行者自備自用衣物、睡袋及個人用品。
3.行者若可能,請於入關前一、二日作減食準備。
4.來寺閉關須攜帶身份證(護照),出家眾請帶戒牒,至寺務處辦理登記。

關中應注意事項:
1.行者入關、出關均應至寺務處辦理登記。入關前填妥閉關行者基本資料表。
2.閉關行者每逢本寺「觀音禪二、禪七」期間,須隨眾參加。
3.閉關期間最好能斷食一日以上,調伏身心的效果會更為顯著。
4.閉關一週以上行者,每週應至少斷食一日。逢常住不開伙之日,飲食亦隨眾。
5.行者於關中應儘量安排功課,如拜佛、靜坐、研經、念佛、持咒或自行安排功課。
(拜佛、靜坐可於入關前請師父指導,師父對禪定及禮佛均有深入體會與獨到經驗,受惠者甚多。)
6.關房中禁止交談、會客。除護關人員之必要聯繫外,嚴禁叩關。
7.行者入關後不得擅自離開關房,唯長關行者(半年以上)得開許在前山閉關區經行。
8.行者於關中有任何疑問或需要,可遞字條告知護關者。對外聯絡、書信、物件一律透過護關組處理。
9.行者不得攜帶電話手機、呼叫器入關。
10.若有必要使用音響設備時,請謹慎調至適當音量或戴耳機,以免影響鄰近關房行者。(設備請自備)
11.關房中備有紙筆、衛浴用品、水、香環、打火機及棉被等日用品,若缺少時可隨時告知護關者補足。
12.閉關期間可明顯轉化身心,儘可能不使用任何藥物,如確有必要攜帶藥物,須經住持師父同意。
13.斷食是淨化身心的良機,有斷水與不斷水二種,但以斷水的效果較速且佳。
14.斷水期間身心會有明顯變化,若有疑問或身體劇烈不適時,可遞紙條由護關者告知師父。
15.若原訂之斷食復食日期有所更動時,請隨時遞紙條告知護關者
16.斷食斷水後復食的天數可依行者身心狀況及閉關日數自行應變,告知護關者幫忙料理。
17.復食期間原則上每日早晨先飲水一杯後,再喝檸檬原汁1至2粒,一至二小時後可復食水果,復食食物全由護關者護送。
18.復食期間復食水果的日數,最好能多於斷食的日數,之後再吃較易消化且清淡之粥菜最少三至五日,慢慢再恢復正常飲食。
19.復食的階段四大調和,是精進用功的最佳時期,請善予把握、精進,效果最佳。
20.請共同維護關房內外之清潔,並儘量保持安靜,衣物若需脫水曬乾者,請護關者處理。
21.出關後若有問題欲向師父請益,可提前告知護關者安排。
22.行者出關須至寺務處登記,並將所記之閉關日記交予護關者,嘉惠後人,並歸檔備查。

出關後應注意事項:
1.行者若欲再留單復食,先經寺務處同意後,轉請護關者安排復食之水果粥菜等。
2.出關之日請將使用過之棉被、蒲團及毛巾被,拿至大寮一樓樓梯轉角之空地上,以便護關者清洗,另外請您將關房整理清潔,個人用品請再自行帶回。
3.若因緣具足可定期或不定期繼續斷食精進,對於身心修行均甚有助益。

※本寺圖書館有豐富藏書,可供研修,請多利用。
※欲閉關者請先來電或逕自告知護關者登記安排(07)372-0220,374-5536。

法喜充滿